丝瓜:低蛋白质 鸡蛋:润燥
1.丝瓜削皮,切块
2.鸡蛋打匀
3.鸡蛋先煎一下,捞上来,丝瓜快炒,将蛋重新放进去,姜丝也放进去,加一点点水
4.快熟的时候加盐,鸡精,酱油适量,上盘啦
丝瓜削皮,切块,不要切片,炒的时候会生很多水
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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