蒜苗:抗癌防癌
青椒:抗癌防癌
红椒:开胃、消食
1.猪臀肉烧皮,洗净。
2.放入锅中水煮。
3.肉熟后取出,凉后切片。
4.将青椒、红椒、蒜苗、老姜洗净切块或段备用。
5.锅热后放少量菜油烧熟,下肉片爆炒。
6.至肉片油脂渗出,卷曲成酒窝状时加入老姜片、郫县豆瓣、永川豆豉翻炒,最后加入老抽、白糖。
7.加入蒜苗翻炒。
8.加入青椒、红椒翻炒。
9.最后加入鸡精,翻炒后关火,盛入盘中。
1.最好选用农村粮食喂养的土猪肉,这样炒出的回锅肉吃起糯软香嫩,更加好吃。
2.也可以加用泡姜、泡椒炒回锅肉,增添可口的酸辣味。