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麻辣干锅田鸡
健康功效
田鸡:护眼明目、抗癌防癌
芹菜:平肝
午餐肉:保护神经系统
麻辣干锅田鸡的做法
![麻辣干锅田鸡的做法图解1]()
1.田鸡飞水，用油轻微炸下
![麻辣干锅田鸡的做法图解2]()
2.油爆出味
![麻辣干锅田鸡的做法图解3]()
3.田鸡下锅爆炒，差不多放配菜！再翻炒下煎好的午餐肉！
![麻辣干锅田鸡的做法图解4]()
4.出锅
小贴士
家里人喜欢金针菇，所以量多了点！辣椒不够啦！喜欢辣的亲做可以搭配干辣椒和新鲜辣椒喔！
麻辣干锅田鸡的家常做法
（全部）
田鸡:护眼明目、抗癌防癌
芹菜:平肝
午餐肉:保护神经系统
1.田鸡飞水，用油轻微炸下
2.油爆出味
3.田鸡下锅爆炒，差不多放配菜！再翻炒下煎好的午餐肉！
4.出锅
家里人喜欢金针菇，所以量多了点！辣椒不够啦！喜欢辣的亲做可以搭配干辣椒和新鲜辣椒喔！
