冬瓜炖排骨

冬瓜炖排骨
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健康功效

排骨:补肾
冬瓜:生津
八角:理气、止痛、温阳

冬瓜炖排骨的做法

  • 冬瓜炖排骨的做法图解1

    1.排骨剁成小块,清水泡去血水,沥干备用

  • 冬瓜炖排骨的做法图解2

    2.沥干水的排骨,加少许生抽和一勺淀粉腌制片刻;冬瓜切成小块,背面交叉拉几道花刀

  • 冬瓜炖排骨的做法图解3

    3.坐锅点火热油,倒入排骨,双面煎至焦黄

  • 冬瓜炖排骨的做法图解4

    4.排骨盛出,用余下的油再同样煎冬瓜至双面焦黄

  • 冬瓜炖排骨的做法图解5

    5.煎好的排骨和冬瓜一起入锅,烹入适量蚝油,加入生姜、八角和香叶,倒入没过食材的凉开水,煮半小时左右待汤汁收差不多即可

  • 冬瓜炖排骨的做法图解6

    6.装盘

  • 冬瓜炖排骨的做法图解7

    7.上桌

小贴士

看很多菜谱都要求水焯冬瓜,我不主张,因为冬瓜易出水,一焯的话很容易软烂不成形

冬瓜炖排骨的家常做法

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