清蒸柠檬鱼

清蒸柠檬鱼
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健康功效

鲈鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
柠檬:活血化瘀
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

清蒸柠檬鱼的做法

  • 清蒸柠檬鱼的做法图解1

    1.鲈鱼洗净沥干水分、

  • 清蒸柠檬鱼的做法图解2

    2.鱼两侧分别隔两厘米斜切到骨部位,然后柠檬切片、把柠檬分别塞在切好道口,把剩余的柠檬放在鱼旁两侧

  • 清蒸柠檬鱼的做法图解3

    3.把蒜姜葱切末辣椒切圈

  • 清蒸柠檬鱼的做法图解4

    4.把辣椒圈隔开放入鱼上面

  • 清蒸柠檬鱼的做法图解5

    5.把葱姜蒜切末放人碗里加豆鼓蒸鱼油加入少许盐鸡精拌匀

  • 清蒸柠檬鱼的做法图解6

    6.倒入鱼的身上倒均匀、锅中放入水烧热然后放人鱼蒸至十分钟关火

  • 清蒸柠檬鱼的做法图解7

    7.撒上葱花锅中加入适量花生油烧热关火把烧热的油泼入鱼的身上即可食用啦

  • 清蒸柠檬鱼的做法图解8

    8.成品

小贴士

蒸鲈鱼水开后蒸至八分钟至十分钟即可,如蒸久了鱼肉容易老.

清蒸柠檬鱼的家常做法

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