红烧带鱼「瑾妃红烧系列」

红烧带鱼「瑾妃红烧系列」
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作者:妃妃女神

健康功效

带鱼:护眼明目、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

红烧带鱼「瑾妃红烧系列」的做法

  • 红烧带鱼「瑾妃红烧系列」的做法图解1

    1.将带鱼清洗干净,切段备用。

  • 红烧带鱼「瑾妃红烧系列」的做法图解2

    2.准备葱姜蒜,大料辣椒等。

  • 红烧带鱼「瑾妃红烧系列」的做法图解3

    3.鸡蛋中放入少许食盐,搅拌均匀倒在带鱼上。也可加入生粉将带鱼包裹。腌制片刻。

  • 红烧带鱼「瑾妃红烧系列」的做法图解4

    4.锅中倒油,稍微多一点,将裹好的带鱼放入锅中煎炸,翻面。到金黄色后盛出备用,把锅中多余的油倒出。

  • 红烧带鱼「瑾妃红烧系列」的做法图解5

    5.煎炸好的带鱼如图(其实可以更好看)

  • 红烧带鱼「瑾妃红烧系列」的做法图解6

    6.将葱姜蒜放入锅内煸炒,放入煎好的带鱼。注意这一步,需要加入生抽,老抽,盐,进行翻炒。

  • 红烧带鱼「瑾妃红烧系列」的做法图解7

    7.加水没过带鱼。加入白糖,胡椒粉,葱姜。中火盖锅盖煮五分钟。

  • 红烧带鱼「瑾妃红烧系列」的做法图解8

    8.揭锅盖大火三分钟收汁,倒入几滴醋烹香。关火。

  • 红烧带鱼「瑾妃红烧系列」的做法图解9

    9.将大料葱姜蒜挑出,其余装盘。

小贴士

加水要适量。调味都是大同小异,重要是拿捏好不同口味的度。

本菜谱由妃妃女神上传

红烧带鱼「瑾妃红烧系列」的家常做法

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