罗非鱼豆腐煲

罗非鱼豆腐煲
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作者:心蓝

健康功效

罗非鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

嫩豆腐 一盒
适量
姜丝 适量
葱花 适量

罗非鱼豆腐煲的做法

  • 罗非鱼豆腐煲的做法图解1

    1.罗非鱼洗干净,控干水

  • 罗非鱼豆腐煲的做法图解2

    2.嫩豆腐

  • 罗非鱼豆腐煲的做法图解3

    3.切块

  • 罗非鱼豆腐煲的做法图解4

    4.热油锅下罗非鱼入锅煎

  • 罗非鱼豆腐煲的做法图解5

    5.一面金黄翻另一面

  • 罗非鱼豆腐煲的做法图解6

    6.砂锅加水放姜丝

  • 罗非鱼豆腐煲的做法图解7

    7.水滾放入煎好的罗非鱼大火煮滚,小火煲半个钟

  • 罗非鱼豆腐煲的做法图解8

    8.然后放入豆腐块煮滚十分钟

  • 罗非鱼豆腐煲的做法图解9

    9.关火给盐,香菜,葱花

  • 罗非鱼豆腐煲的做法图解10

    10.成品

本菜谱由心蓝上传

罗非鱼豆腐煲的家常做法

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