
鹌鹑蛋:生肌
八角:理气、止痛、温阳
花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.准备好材料 将鹌鹑蛋放入锅内小火慢煮(放入水中时如果浮起来说明里面已经坏了要将其捞出,以免坏了一锅),煮15-20分钟煮熟就可。
2.煮熟之后将其放入冷水中,不停的用冷水冲击,重复4-5次左右,再用冷水浸泡几分钟,使蛋壳与蛋有更大的空隙,之后更容易入味。
3.准备好这些。如果家里有纱布,可以将红茶 花椒包在一起,这样会显得比较干净。
4.然后将浸泡好的鹌鹑蛋的壳敲碎(也可以直接剥壳,看个人喜好)。
5.放入电饭锅,加入纯净水莫过鹌鹑蛋,再放入刚才准备好的材料开始煮,我煮了两个小时左右吧,这样会比较入味,颜色也会很好看。
6.这就是成品图啊 是不是美美的呀,很入味 也不会咸,还有红茶和玫瑰淡淡的清香。
1.放辣椒也可以提味儿,并不会辣,不能吃辣的朋友们也可以享用啦。(最好是能放几片生姜,这样会更好)
2.鹌鹑蛋要根据自己的喜好来决定是否剥壳。
3.这些香料调料都要根据自己的喜好来决定的,所以不好说这个量是多少。






