手撕鸡

手撕鸡
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健康功效

鸡肉:护眼明目
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质

手撕鸡的做法

  • 手撕鸡的做法图解1

    1.昨晚的鸡肉用开水大火煮,然后倒入凉水泡十分钟左右,捞出手撕成条摆盘。

  • 手撕鸡的做法图解2

    2.葱姜蒜小米椒切末装碗,热油下干辣椒炸至香味溢出浇入碗中,然后加入酱油,少量盐,白糖搅拌成汁。

  • 手撕鸡的做法图解3

    3.然后将汁浇在鸡肉上,香喷喷的手撕鸡就做好啦。

小贴士

如果家里鸡肉煮多了不想吃,又不想浪费这个办法是极好的。如过想更加美味一点,用小三黄鸡开水煮过再做会更加好吃。

手撕鸡的家常做法

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