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海鲜版皮蛋瘦肉粥
健康功效
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
蘑菇:增强免疫力
菠菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
海鲜版皮蛋瘦肉粥的做法
![海鲜版皮蛋瘦肉粥的做法图解1]()
1.准备蔬菜
![海鲜版皮蛋瘦肉粥的做法图解2]()
2.把大米泡好提前
![海鲜版皮蛋瘦肉粥的做法图解3]()
3.两个皮蛋一块瘦肉
![海鲜版皮蛋瘦肉粥的做法图解4]()
4.蟹棒
![海鲜版皮蛋瘦肉粥的做法图解5]()
5.重头戏鲜虾
![海鲜版皮蛋瘦肉粥的做法图解6]()
6.全部切成丁丁处理好
![海鲜版皮蛋瘦肉粥的做法图解7]()
7.烫熟后剥皮
![海鲜版皮蛋瘦肉粥的做法图解8]()
8.蘑菇和瘦肉放入酱油炒香
![海鲜版皮蛋瘦肉粥的做法图解9]()
9.放入大米
![海鲜版皮蛋瘦肉粥的做法图解10]()
10.开锅后倒入胡萝卜和切碎的蟹棒
![海鲜版皮蛋瘦肉粥的做法图解11]()
11.还有绿绿的菠菜
![海鲜版皮蛋瘦肉粥的做法图解12]()
12.等待开锅
![海鲜版皮蛋瘦肉粥的做法图解13]()
13.放入虾仁
![海鲜版皮蛋瘦肉粥的做法图解14]()
14.开锅后放入调味料
![海鲜版皮蛋瘦肉粥的做法图解15]()
15.差不多这样就好啦
![海鲜版皮蛋瘦肉粥的做法图解16]()
16.起锅，美美的出锅咯
小贴士
其实很简单，早餐的好帮手
海鲜版皮蛋瘦肉粥的家常做法
（全部）
