玉米胡萝卜排骨汤

玉米胡萝卜排骨汤
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作者:静夜思_

健康功效

排骨:润燥
玉米:利水
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌

玉米胡萝卜排骨汤的做法

  • 玉米胡萝卜排骨汤的做法图解1

    1.锅里水烧开,排骨放入焯水两分钟,捞出备用

  • 玉米胡萝卜排骨汤的做法图解2

    2.准备一个玉米一个胡萝卜

  • 玉米胡萝卜排骨汤的做法图解3

    3.胡萝卜刨皮洗干净切滚刀

  • 玉米胡萝卜排骨汤的做法图解4

    4.玉米洗干净切成两厘米宽的块

  • 玉米胡萝卜排骨汤的做法图解5

    5.锅里一次放够适量的水,放入焯过水的排骨,3片生姜,大火烧开(中途不要加水,如果要加就加开水进去)

  • 玉米胡萝卜排骨汤的做法图解6

    6.水开后放入玉米,胡萝卜,撇去汤上面的浮沫

  • 玉米胡萝卜排骨汤的做法图解7

    7.再次烧开后放几滴白醋,关小火

  • 玉米胡萝卜排骨汤的做法图解8

    8.最小火哦,煲两个小时就可以了

  • 玉米胡萝卜排骨汤的做法图解9

    9.加入适量的盐,关火(盐可少放些,味道更好吃起来更健康)

  • 玉米胡萝卜排骨汤的做法图解10

    10.香喷喷的玉米胡萝卜排骨汤就可以喝啦

小贴士

炖排骨汤放几滴白醋,能够让汤变得更加甜美,可以让排骨当中的钙,铁,麟等元素溶解出来,更好的让身体吸收,营养价值也会变得更高

还可以装盘后撒点葱花点缀

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玉米胡萝卜排骨汤的家常做法

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