西红柿炒鸡蛋

西红柿炒鸡蛋
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作者:美梦9898

健康功效

鸡蛋:养血
西红柿:生津止渴

食材用料

西王玉米胚芽油 30克
适量
鸡精 适量
西王玉米胚芽油 30克
40~50克

西红柿炒鸡蛋的做法

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解1

    1.准备好食材

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解2

    2.西红柿洗净

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解3

    3.鸡蛋磕碎加盐

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解4

    4.鸡蛋打散

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解5

    5.锅里水煮开把西红柿放入焯一下

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解6

    6.捞起剥皮

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解7

    7.切小丁备用

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解8

    8.锅里倒入西王玉米胚芽油30克

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解9

    9.油锅7分热倒入鸡蛋液翻炒1~2分钟

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解10

    10.盛起

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解11

    11.锅里再倒30克西王玉米胚芽油

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解12

    12.油锅7分热倒入西红柿翻炒1分钟

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解13

    13.倒入刚才炒好的鸡蛋炒几下

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解14

    14.加点水大概40~50克煮1~2分钟

  • 西红柿炒鸡蛋的做法图解15

    15.放鸡精出锅装盘撒葱花即可

小贴士

选用西王玉米胚芽油,要健康用好油。我把蛋跟西红柿分开炒又加了点水,吃起来有汁的西红柿炒鸡蛋味道更棒呢!

本菜谱由美梦9898上传

西红柿炒鸡蛋的家常做法

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