肉末茄子

肉末茄子
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作者:凝露冰心

健康功效

茄子:低蛋白质
红椒:开胃、消食

食材用料

瘦肉 150克
葱花 适量
适量
鸡精 适量
生抽 适量

肉末茄子的做法

  • 肉末茄子的做法图解1

    1.茄子洗净

  • 肉末茄子的做法图解2

    2.切滚刀块

  • 肉末茄子的做法图解3

    3.瘦肉洗净剁碎

  • 肉末茄子的做法图解4

    4.蒜头,红椒剁碎

  • 肉末茄子的做法图解5

    5.净锅放适量油,下入肉末翻炒,调入少许盐,料酒,生抽爆香

  • 肉末茄子的做法图解6

    6.下入茄子翻炒

  • 肉末茄子的做法图解7

    7.洒适量清水再次调入适量盐,鸡精和生抽焖煮至茄子软化(茄子要煮烂一点)且收汁

  • 肉末茄子的做法图解8

    8.下入剁碎的蒜头和红椒翻拌一下

  • 肉末茄子的做法图解9

    9.出锅装盘点缀适量葱花即可

小贴士

茄子一定要煮烂了才好吃。

本菜谱由凝露冰心上传

肉末茄子的家常做法

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