煎牛里脊

煎牛里脊
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健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质

食材用料

牛里脊 400克
5克
葱姜 少许

煎牛里脊的做法

  • 煎牛里脊的做法图解1

    1.牛里脊总刀背敲打

  • 煎牛里脊的做法图解2

    2.放蛋清一个 胡椒粉 盐 糖 料酒 淀粉 抓匀

  • 煎牛里脊的做法图解3

    3.腌制十几分钟后到油再次腌制

  • 煎牛里脊的做法图解4

    4.腌制30分钟后煎熟即可

  • 煎牛里脊的做法图解5

    5.切段放辣孜然粉,放番茄酱即可

小贴士

不能煎的时间太长

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煎牛里脊的家常做法

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