大葱烧腐竹

大葱烧腐竹
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作者:上官芸萱

健康功效

腐竹:补血、护齿、保护骨骼
大葱:低蛋白质
白糖:低蛋白质

食材用料

耗油 两勺
李锦记红烧汁(老抽) 半勺
味极鲜 一勺
一勺
鸡精 一勺

大葱烧腐竹的做法

  • 大葱烧腐竹的做法图解1

    1.泡发好洗净的腐竹和大葱全都如图切成斜长段。

  • 大葱烧腐竹的做法图解2

    2.准备以下调味料:红烧汁半勺、耗油两勺、味极鲜一勺、白糖两勺、盐一勺、鸡精一勺全部放入空碗中再加入温开水一起调匀。

  • 大葱烧腐竹的做法图解3

    3.调制如下图。

  • 大葱烧腐竹的做法图解4

    4.接着取一小锅,将控干水分的腐竹,待中火烧到七成热后全部下锅炸。

  • 大葱烧腐竹的做法图解5

    5.炸到如下图,表面变色微起小泡捞出备用。

  • 大葱烧腐竹的做法图解6

    6.然后给炒锅中倒入少许油,大火烧热把大葱煸香变色。

  • 大葱烧腐竹的做法图解7

    7.再下入炸过的腐竹,调好的酱汁。

  • 大葱烧腐竹的做法图解8

    8.翻炒均匀后转小火盖锅盖焖烧2分钟。

  • 大葱烧腐竹的做法图解9

    9.再开盖大火加入两滴香醋勾芡。

  • 大葱烧腐竹的做法图解10

    10.等汤汁变得浓稠后关火完成。

小贴士

1.腐竹过油后再红烧,口感好又筋道。
2.倒入两滴香醋,增鲜提味,特别下饭。
3.酱汁调味的好坏决定了这道菜的口味好坏。
4.炸体积小的食物,可以选用小奶锅,因其口小底深炸东西不易飞溅,而且还省油。

本菜谱由上官芸萱上传

大葱烧腐竹的家常做法

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