【清蒸鲈鱼】

【清蒸鲈鱼】
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作者:高矮胖瘦

健康功效

鲈鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

小香葱 2根
适量
鸡精 少许
生抽 少许

【清蒸鲈鱼】的做法

  • 【清蒸鲈鱼】的做法图解1

    1.将鲈鱼洗净后沥干水分用刀分别在鱼身上划3刀(两面都要划)抹上适量的盐腌5-7分钟。

  • 【清蒸鲈鱼】的做法图解2

    2.将姜切成丝,小葱切段。

  • 【清蒸鲈鱼】的做法图解3

    3.鲈鱼腌好后,把切好的姜丝和葱段分别放入鱼肚子内及鱼身上面。

  • 【清蒸鲈鱼】的做法图解4

    4.放入蒸锅中,水烧开后大火蒸12分钟,可揭开锅盖看看,如果鱼眼睛已掉出来或者筷子插中鱼身子能够一插到底,证明鱼蒸得差不多了,如果火候过了鱼肉则很老,反之吃时鱼肉还粘在鱼刺上扒不下来。

  • 【清蒸鲈鱼】的做法图解5

    5.蒸熟后,淋上少许的生抽或蒸鱼豉油,然后,把锅烧热(一定要待锅烧红时)再放油,直至把油烧得直冒烟时,再起锅浇至鱼身上。

  • 【清蒸鲈鱼】的做法图解6

    6.上桌啦……

小贴士

  如果不知道清蒸鲈鱼的时候何时才熟,其实可以用筷子插入鱼肚子的部分,鱼肚子肉比较厚,如果可以轻松抽出筷子,不沾鱼肉,就证明可以了,如果再蒸下去的话就使鱼肉变老了。

本菜谱由高矮胖瘦上传

【清蒸鲈鱼】的家常做法

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