凉拌三样菜

凉拌三样菜
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作者:郭新文

健康功效

荷兰豆:下气

凉拌三样菜的做法

  • 凉拌三样菜的做法图解1

    1.荷兰豆两头用剪刀剪平,在剪个芽儿

  • 凉拌三样菜的做法图解2

    2.黑木耳凉水提前泡三个小时洗净揪成小块,

  • 凉拌三样菜的做法图解3

    3.百合两头用刀削干净掰开成花瓣,

  • 凉拌三样菜的做法图解4

    4.锅里烧开水黑木耳放入锅里煮两分钟,

  • 凉拌三样菜的做法图解5

    5.荷兰豆放入锅里烫一分钟捞出控水,百合放里马上捞出来,

  • 凉拌三样菜的做法图解6

    6.木耳,百合,荷兰豆,在在一起放入味精盐,蒜末,烧热油浇在上面拌均匀既可。

  • 凉拌三样菜的做法图解7

    7.成品图。

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凉拌三样菜的家常做法

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