鲜味杂炒荷兰豆

鲜味杂炒荷兰豆
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健康功效

荷兰豆:低蛋白质
葱白:散寒
料酒:低蛋白质

食材用料

鸡珍 3个
脆肉 150克
李锦记蚝油 5克
李锦记特级鲜味酱油 5克
少许

鲜味杂炒荷兰豆的做法

  • 鲜味杂炒荷兰豆的做法图解1

    1.准备好食材,荷兰豆、鸡珍、脆肉、葱白、蒜瓣、料酒、李锦记蚝油和李锦记特级鲜酱油。

  • 鲜味杂炒荷兰豆的做法图解2

    2.热锅冷油烧至五成热,放入蒜瓣爆香

  • 鲜味杂炒荷兰豆的做法图解3

    3.放入鸡珍炒至5成熟

  • 鲜味杂炒荷兰豆的做法图解4

    4.接着放入脆肉翻炒至7成熟

  • 鲜味杂炒荷兰豆的做法图解5

    5.倒入李锦记蚝油

  • 鲜味杂炒荷兰豆的做法图解6

    6.李锦记特级鲜味酱油,翻炒片刻,待肉类炒至9成熟后,加入料酒。

  • 鲜味杂炒荷兰豆的做法图解7

    7.接着加入荷兰豆快速炒至断生

  • 鲜味杂炒荷兰豆的做法图解8

    8.加入葱白翻炒一下即可。荷兰豆不要炒得太软,爽口为佳。

  • 鲜味杂炒荷兰豆的做法图解9

    9.来张近照,很下饭哦。

  • 鲜味杂炒荷兰豆的做法图解10

    10.成品图。

小贴士

鸡珍洗干净后切成花状,这样炒出来易熟又入味。

本菜谱由唐宝家的味道上传

鲜味杂炒荷兰豆的家常做法

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