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宫保鸡丁
健康功效
黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:健脾
豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康
宫保鸡丁的做法
![宫保鸡丁的做法图解1]()
1.胡萝卜，黄瓜，鸡胸切丁花生仁炸一下葱切片
![宫保鸡丁的做法图解2]()
2.料酒鸡精味精盐抓一下淹十分钟
![宫保鸡丁的做法图解3]()
3.鸡肉过油滑一下盛出备用
![宫保鸡丁的做法图解4]()
4.锅放油热后放豆瓣酱炒出红油放辣椒和葱片，爆香后放胡萝卜，炒两下放黄瓜，之后是鸡肉 炒两下放鸡精味精盐放花生仁，炒两下断生出锅
小贴士
最后要出锅时放花生仁
宫保鸡丁的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:健脾
豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康
1.胡萝卜，黄瓜，鸡胸切丁花生仁炸一下葱切片
2.料酒鸡精味精盐抓一下淹十分钟
3.鸡肉过油滑一下盛出备用
4.锅放油热后放豆瓣酱炒出红油放辣椒和葱片，爆香后放胡萝卜，炒两下放黄瓜，之后是鸡肉 炒两下放鸡精味精盐放花生仁，炒两下断生出锅
最后要出锅时放花生仁
