南瓜花卷

南瓜花卷
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健康功效

南瓜:活血化瘀

食材用料

全麦面粉 4饭勺
高筋面粉 4饭勺
酵母 3克
适量

南瓜花卷的做法

  • 南瓜花卷的做法图解1

    1.南瓜去皮切条,放到电压力锅蒸15分钟

  • 南瓜花卷的做法图解2

    2.准备高筋面粉和全麦面粉

  • 南瓜花卷的做法图解3

    3.南瓜蒸熟后用料理机打成泥,倒入面粉内,倒入酵母水

  • 南瓜花卷的做法图解4

    4.揉成团放温暖处发酵

  • 南瓜花卷的做法图解5

    5.发酵好了

  • 南瓜花卷的做法图解6

    6.放到菜板上,多揉

  • 南瓜花卷的做法图解7

    7.切成大小差不多的面团

  • 南瓜花卷的做法图解8

    8.取一个面团放到米筛上

  • 南瓜花卷的做法图解9

    9.用四个手指头按在面团上,从上往下扒拉

  • 南瓜花卷的做法图解10

    10.这个是背面图

  • 南瓜花卷的做法图解11

    11.做好放到蒸笼,冷水上锅,蒸15分钟

  • 南瓜花卷的做法图解12

    12.南瓜花卷就做好了

南瓜花卷的家常做法

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