清炒莴笋丝

清炒莴笋丝的做法
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健康功效

莴笋:清热、解毒、辅助降血脂

食材用料

小半勺
姜粒适量
蒜粒适量

清炒莴笋丝的做法

  • 清炒莴笋丝的做法图解1

    1.莴笋去皮洗净

  • 清炒莴笋丝的做法图解2

    2.切成长短一致的节、还有胡萝卜

  • 清炒莴笋丝的做法图解3

    3.切成薄片再切成细丝

  • 清炒莴笋丝的做法图解4

    4.放入漏筛中、加入半勺盐、抓匀腌制十分钟

  • 清炒莴笋丝的做法图解5

    5.锅中倒入适量油、七成热、放入蒜、姜粒炒香

  • 清炒莴笋丝的做法图解6

    6.下入莴笋丝翻炒至断生、(不用挤水)

  • 清炒莴笋丝的做法图解7

    7.下入胡萝卜丝炒匀即可

  • 清炒莴笋丝的做法图解8

    8.一盘清香的菜菜上桌啦!开吃吧!

小贴士

丝越细越好!

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