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腊肉西蓝花
健康功效
腊肉:保护神经系统
酱油:补血、护齿、保护骨骼
腊肉西蓝花的做法
![腊肉西蓝花的做法图解1]()
1.西蓝花掰开洗净
![腊肉西蓝花的做法图解2]()
2.腊肉切片，葱姜切碎
![腊肉西蓝花的做法图解3]()
3.锅中做油
![腊肉西蓝花的做法图解4]()
4.姜腊肉放入锅中煸炒
![腊肉西蓝花的做法图解5]()
5.加入葱姜爆香
![腊肉西蓝花的做法图解6]()
6.加入酱油
![腊肉西蓝花的做法图解7]()
7.酱油烧开
![腊肉西蓝花的做法图解8]()
8.放入西蓝花翻炒，加入少许盐煸炒
![腊肉西蓝花的做法图解9]()
9.半勺淀粉加入半碗水
![腊肉西蓝花的做法图解10]()
10.将淀粉水倒入锅中，加入鸡精关火
![腊肉西蓝花的做法图解11]()
11.成品图
小贴士
腊肉不用蒸熟，直接煸炒味道不跑味，西蓝花不用焯水直接下锅炒熟更能吸入腊肉的香味。
腊肉西蓝花的家常做法
（全部）
腊肉:保护神经系统
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.西蓝花掰开洗净
2.腊肉切片，葱姜切碎
3.锅中做油
4.姜腊肉放入锅中煸炒
5.加入葱姜爆香
6.加入酱油
7.酱油烧开
8.放入西蓝花翻炒，加入少许盐煸炒
9.半勺淀粉加入半碗水
10.将淀粉水倒入锅中，加入鸡精关火
11.成品图
腊肉不用蒸熟，直接煸炒味道不跑味，西蓝花不用焯水直接下锅炒熟更能吸入腊肉的香味。
