凉拌菠菜鸡蛋

凉拌菠菜鸡蛋
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健康功效

鸡蛋:护眼明目
菠菜:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

蒜末 适量
小米辣 适量
生抽 适量

凉拌菠菜鸡蛋的做法

  • 凉拌菠菜鸡蛋的做法图解1

    1.菠菜洗干净

  • 凉拌菠菜鸡蛋的做法图解2

    2.蒜末,小米辣备好

  • 凉拌菠菜鸡蛋的做法图解3

    3.菠菜下锅水灼

  • 凉拌菠菜鸡蛋的做法图解4

    4.鸡蛋打碎入搅拌

  • 凉拌菠菜鸡蛋的做法图解5

    5.菠菜沥水入盘

  • 凉拌菠菜鸡蛋的做法图解6

    6.锅入油摊鸡蛋饼

  • 凉拌菠菜鸡蛋的做法图解7

    7.鸡蛋饼切碎入碗中,倒入生抽即可!

凉拌菠菜鸡蛋的家常做法

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