菠菜果仁拌金针菇

菠菜果仁拌金针菇
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作者:踏雪寻萍

健康功效

金针菇:低蛋白质
菠菜:护眼明目、抗癌防癌

菠菜果仁拌金针菇的做法

  • 菠菜果仁拌金针菇的做法图解1

    1.金针菇洗净,切去老根,撕成小朵,菠菜摘洗干净

  • 菠菜果仁拌金针菇的做法图解2

    2.锅中加水烧开,放入菠菜和金针菇烫软

  • 菠菜果仁拌金针菇的做法图解3

    3.捞出过凉水

  • 菠菜果仁拌金针菇的做法图解4

    4.大蒜去皮切沫,小米椒洗净切斜段

  • 菠菜果仁拌金针菇的做法图解5

    5.菠菜和金针菇沥干水份,放入盆中,放入大蒜,小米椒,放入生抽,醋,糖,盐,香油

  • 菠菜果仁拌金针菇的做法图解6

    6.拌匀装盘即可

  • 菠菜果仁拌金针菇的做法图解7

    7.一道美味的菠菜果仁拌金针菇就做好了!

小贴士

喜欢吃辣的可以加点辣椒油,现吃现拌,时间长了,果仁吸水后就不香脆了。

本菜谱由踏雪寻萍上传

菠菜果仁拌金针菇的家常做法

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