鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 虾米:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.一个鸡蛋,半碗开水,加盐,醋,生抽,虾米搅拌均匀
2.锅里放水烧开,放入搅拌好的鸡蛋
3.放点葱花,少许咸菜(个人口味),少许油
4.大火十二分钟左右,关火闷一两分钟即可
个人觉得加热水蒸的鸡蛋羹很嫩,加点白醋会很滑
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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