苦瓜煎蛋

苦瓜煎蛋
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健康功效

鸡蛋:护眼明目
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
青椒:下气

苦瓜煎蛋的做法

  • 苦瓜煎蛋的做法图解1

    1.准备食材

  • 苦瓜煎蛋的做法图解2

    2.蔬菜全部切碎

  • 苦瓜煎蛋的做法图解3

    3.打入鸡蛋

  • 苦瓜煎蛋的做法图解4

    4.放入盐 胡椒和白砂糖

  • 苦瓜煎蛋的做法图解5

    5.打散

  • 苦瓜煎蛋的做法图解6

    6.锅中放油

  • 苦瓜煎蛋的做法图解7

    7.倒入1/3蛋液炒碎

  • 苦瓜煎蛋的做法图解8

    8.把炒好的鸡蛋倒回蛋液里

  • 苦瓜煎蛋的做法图解9

    9.锅中放少许油

  • 苦瓜煎蛋的做法图解10

    10.蛋液全部倒入 小火煎制

  • 苦瓜煎蛋的做法图解11

    11.反面煎

  • 苦瓜煎蛋的做法图解12

    12.出锅

  • 苦瓜煎蛋的做法图解13

    13.切小块就可以吃啦

小贴士

煎制时一定小火

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苦瓜煎蛋的家常做法

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