凉拌茄子(鲜香微辣口)

凉拌茄子(鲜香微辣口)
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健康功效

茄子:活血
酱油:升压、补血、护齿

凉拌茄子(鲜香微辣口)的做法

  • 凉拌茄子(鲜香微辣口)的做法图解1

    1.茄子洗净掰成小段,蒸15分钟蒸透

  • 凉拌茄子(鲜香微辣口)的做法图解2

    2.蒜头加一点点盐捣成蒜泥

  • 凉拌茄子(鲜香微辣口)的做法图解3

    3.把蒜泥盛到小碗里,加入白糖,鸡精,酱油,做成蒜酱。

  • 凉拌茄子(鲜香微辣口)的做法图解4

    4.蒜酱不用太多,够咸就行,因为茄子本身也会下水会稀释酱料

  • 凉拌茄子(鲜香微辣口)的做法图解5

    5.蒸好的茄子凉透拎干水

  • 凉拌茄子(鲜香微辣口)的做法图解6

    6.尖椒切成圈

  • 凉拌茄子(鲜香微辣口)的做法图解7

    7.把辣椒圈,蒜酱,茄子一起拌一下装盘即可。

  • 凉拌茄子(鲜香微辣口)的做法图解8

    8.也可根据个人口味加些麻油或陈醋。

小贴士

一定拎水,不然浪费调料,味道太淡。

本菜谱由弘业小仙女8上传

凉拌茄子(鲜香微辣口)的家常做法

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