茄子:活血 酱油:升压、补血、护齿
1.茄子洗净掰成小段,蒸15分钟蒸透
2.蒜头加一点点盐捣成蒜泥
3.把蒜泥盛到小碗里,加入白糖,鸡精,酱油,做成蒜酱。
4.蒜酱不用太多,够咸就行,因为茄子本身也会下水会稀释酱料
5.蒸好的茄子凉透拎干水
6.尖椒切成圈
7.把辣椒圈,蒜酱,茄子一起拌一下装盘即可。
8.也可根据个人口味加些麻油或陈醋。
一定拎水,不然浪费调料,味道太淡。
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