糖醋莲藕

糖醋莲藕
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健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

糖醋莲藕的做法

  • 糖醋莲藕的做法图解1

    1.准备莲藕,胡罗卜

  • 糖醋莲藕的做法图解2

    2.削皮洗干净

  • 糖醋莲藕的做法图解3

    3.胡罗卜切成滚刀块

  • 糖醋莲藕的做法图解4

    4.莲藕切成滚刀块

  • 糖醋莲藕的做法图解5

    5.锅里放水煮开倒入莲藕块煮熟

  • 糖醋莲藕的做法图解6

    6.莲藕煮熟捞出,放进胡罗卜块煮熟

  • 糖醋莲藕的做法图解7

    7.捞出放盘里

  • 糖醋莲藕的做法图解8

    8.切蒜末

  • 糖醋莲藕的做法图解9

    9.切葱末

  • 糖醋莲藕的做法图解10

    10.把酱油,白醋,番茄酱,砂糖调成糖醋汁。

  • 糖醋莲藕的做法图解11

    11.锅内放油

  • 糖醋莲藕的做法图解12

    12.油热,放姜蒜爆香

  • 糖醋莲藕的做法图解13

    13.放胡罗块和莲藕块煸炒

  • 糖醋莲藕的做法图解14

    14.倒入糖醋汁,拌匀后转中小火让莲藕块和胡罗卜块吸收糖醋,最后放入水淀粉,撒上葱粒即可上桌。

  • 糖醋莲藕的做法图解15

    15.出锅盛盘里。

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糖醋莲藕的家常做法

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