糖醋莲藕便当

糖醋莲藕便当
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作者:为食猫17

健康功效

米饭:低蛋白质
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

糖醋莲藕便当的做法

  • 糖醋莲藕便当的做法图解1

    1.莲藕去皮切片放在水中浸泡

  • 糖醋莲藕便当的做法图解2

    2.一个碗加入番茄酱,糖,醋,生抽,盐,适量水搅拌均匀,另一个碗加入淀粉,水搅拌均匀

  • 糖醋莲藕便当的做法图解3

    3.起锅烧水,水开放入莲藕,捞出后过凉水

  • 糖醋莲藕便当的做法图解4

    4.热锅下油,放入大蒜炒香

  • 糖醋莲藕便当的做法图解5

    5.放入莲藕翻炒

  • 糖醋莲藕便当的做法图解6

    6.倒入茄汁

  • 糖醋莲藕便当的做法图解7

    7.煮几分钟

  • 糖醋莲藕便当的做法图解8

    8.再倒入淀粉水

  • 糖醋莲藕便当的做法图解9

    9.大火收汁

  • 糖醋莲藕便当的做法图解10

    10.装入便当盒,撒入葱花

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糖醋莲藕便当的家常做法

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