胡萝卜:化痰止咳
黄瓜:清热
木耳:润肺止咳



1.准备好各种应季食材,按需取用



2.彩椒切成丁



3.蛋黄摊饼切碎



4.胡萝卜切成小丁



5.黄瓜切成小丁



6.黑木耳泡发后切碎



7.樱桃萝卜切成小丁



8.洋葱切成丁



9.胡萝卜丁焯水



10.各种切好的食材



11.圆盘中间放小圆盘,依次码放,小勺按压



12.准备容器,倒入生抽



13.挤入少许绿芥末



14.均匀搅拌



15.将料汁淋入菜肴



16.一道美味的彩环沙拉就做好了!



17.我是蓝调雨儿,来香哈一起交流吧!
可以依据情况和口味,加入土豆,鲜虾等!
