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番茄牛腩饭
健康功效
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
土豆:和胃
洋葱:杀虫
番茄牛腩饭的做法
![番茄牛腩饭的做法图解1]()
1.准备材料、西红柿顶部切十字开水烫去皮、切块备用
![番茄牛腩饭的做法图解2]()
2.水开倒一些料酒、放些姜牛肉焯水备用
![番茄牛腩饭的做法图解3]()
3.土豆萝卜切块备用
![番茄牛腩饭的做法图解4]()
4.洋葱切块、葱姜蒜切末
![番茄牛腩饭的做法图解5]()
5.热锅凉油炝香葱姜蒜、再放入洋葱炒香
![番茄牛腩饭的做法图解6]()
6.放入牛肉炒一会
![番茄牛腩饭的做法图解7]()
7.放入西红柿
![番茄牛腩饭的做法图解8]()
8.超出西红柿汁、倒入两勺生抽、添热水、放一勺白胡椒粉、一点罗勒粉（没有可不放）一些番茄酱、两勺盐、小火慢炖一小时
![番茄牛腩饭的做法图解9]()
9.放入土豆萝卜块再炖半小时
![番茄牛腩饭的做法图解10]()
10.汤浓稠了、盛出浇到米饭上、OK啦
小贴士
放一些小米辣会更好吃、我这几天不能吃辣，要小火慢炖、罗勒有独特的香味、没有也没有关系
番茄牛腩饭的家常做法
（全部）
