八角:理气、止痛、散寒
 花椒:维持皮肤和粘膜健康
 桂皮:止痛
|  色拉油  | |
|  盐  |  生抽  | 
|  老抽  | |
|  香叶  | |



1.整肘在清水浸泡一个小时



2.把猪毛烧掉



3.然后再清洗干净



4.锅中加油



5.油热后放入冰糖



6.小火把冰糖炒化开



7.



8.在冒泡起烟时放入肘子



9.



10.把整个肘子都炒上糖色



11.加入热水



12.准备调料



13.锅中加入料酒,再加入调料



14.加入生抽



15.老抽



16.盐



17.转砂锅炖至肘子软烂即可



18.炖好后捞出



19.去骨



20.一道美味的红烧肘子就做好了



21.我是珍滋味,来香哈一起交流吧
