豆花鱼

豆花鱼
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作者:火辣时尚

健康功效

鲤鱼:护眼明目、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

豆花鱼的做法

  • 豆花鱼的做法图解1

    1.鲫鱼一条,刮鲮去内脏洗净,去骨,骨头用水清泡一下

  • 豆花鱼的做法图解2

    2.鱼肉切片,用盐,味精,胡椒粉,料酒,鸡精稍淹一下,

  • 豆花鱼的做法图解3

    3.锅留油加六成热,花椒,葱,姜,蒜炝锅,炒香,下豆瓣酱,继续炒,炒出红油加水1000克,

  • 豆花鱼的做法图解4

    4.下入内脂豆腐和鱼骨,大火烧开小火慢煮两分钟,捞出

  • 豆花鱼的做法图解5

    5.然后下入鱼片,煮一分钟,盐,味精,鸡精,胡椒粉,调好味,连汤带肉一块到入放鱼骨的盆中,

  • 豆花鱼的做法图解6

    6.上面放些蒜末,小葱花,干辣椒段,花椒,锅留油烧至7成热,浇在上面即可。我家里没有小葱了所以就没有放,不过味道还是不错的。

小贴士

掌握好火候,鱼肉一定要腌制几分钟,汤的味道稍微偏咸一些,味道才回更好。

本菜谱由火辣时尚上传

豆花鱼的家常做法

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