姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表



1.鸡胸肉切薄片



2.肉片放入碗中,放蛋清



3.少许盐



4.生抽



5.胡椒粉



6.10克淀粉



7.拌匀



8.腌制15分钟



9.葱姜蒜切沫备用



10.取一小碗,放入番茄酱



11.10克淀粉



12.糖



13.倒入半碗清水



14.拌匀备用



15.起锅烧热放油,油稍多一点



16.油温六成热,下入鸡肉片



17.翻炒



18.炒至颜色变白



19.盛出备用



20.另起锅烧热,放油



21.放葱姜蒜爆香



22.倒入调好的酱汁



23.炒至粘稠



24.放入肉片



25.炒匀即可出锅



26.一道美味的茄汁鸡肉就做好了!



27.我是踏雪寻萍,一起来香哈交流吧!
鸡肉放冰箱冷冻1小时后在切,比较好切。
