鸡蛋:润燥 黄瓜:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将黄瓜清洗干净,切成丝待用。
2.将火腿肠切成丝待用。
3.将鸡蛋打散,放入热油锅中,摊成鸡蛋饼,取出切成丝待用。
4.将芝麻酱,酱油,陈醋,白糖,精盐,辣椒酱放入碗中,调成味汁待用。
5.锅内倒水烧开,下入面条煮熟,捞出,过凉,沥干水分放入碗中,用香油拌均,待用。
6.面条上,撒上黄瓜丝,火腿丝,蛋皮丝。
7.淋丝调好的味汁即可。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
面条的做法大全
共33道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
共11道菜
凉面的做法大全
共9道菜