猪肝生菜粥
健康功效
猪肝:护眼明目、抗癌防癌
生菜:护眼明目、抗癌防癌
猪肝生菜粥的做法
1.猪肝浸泡出血水洗干净切块。
2.准备两片生菜。
3.切成丝。
4.大米淘干净,加入适量的开水。(我煲粥都是用的烧开的水煲的,煲粥速度快)
5.把猪肝放进去。按煲粥键开始煲粥。(用开水煲粥一般来说都用不了很久)
6.等到米煮开了,变成像下面这样时,把切好的生菜倒下去,轻轻的搅拌均匀,加入少量的盐,再煮5分钟就行了。(因为是小宝宝吃的放盐只要有点点味道就行了,粥不要煮的很稀,不然没口感。)
7.完成 这样就好了。