夏日虾仁菠萝饭

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健康功效

火腿:开胃
米饭:低蛋白质
菠萝:祛湿

夏日虾仁菠萝饭的做法

  • 夏日虾仁菠萝饭的做法图解1夏日虾仁菠萝饭

    1.菠萝从中间切开

  • 夏日虾仁菠萝饭的做法图解2夏日虾仁菠萝饭

    2.沿着周边切一圈

  • 夏日虾仁菠萝饭的做法图解3夏日虾仁菠萝饭

    3.切上2刀

  • 夏日虾仁菠萝饭的做法图解4夏日虾仁菠萝饭

    4.用勺挖出果肉

  • 夏日虾仁菠萝饭的做法图解5夏日虾仁菠萝饭

    5.切成块

  • 夏日虾仁菠萝饭的做法图解6夏日虾仁菠萝饭

    6.火腿切块

  • 夏日虾仁菠萝饭的做法图解7夏日虾仁菠萝饭

    7.切葱花

  • 夏日虾仁菠萝饭的做法图解8夏日虾仁菠萝饭

    8.热锅冷油下入葱花

  • 夏日虾仁菠萝饭的做法图解9夏日虾仁菠萝饭

    9.放入虾仁

  • 夏日虾仁菠萝饭的做法图解10夏日虾仁菠萝饭

    10.翻炒变色

  • 夏日虾仁菠萝饭的做法图解11夏日虾仁菠萝饭

    11.放入青豆粒炒熟

  • 夏日虾仁菠萝饭的做法图解12夏日虾仁菠萝饭

    12.放入米饭炒均匀

  • 夏日虾仁菠萝饭的做法图解13夏日虾仁菠萝饭

    13.放入火腿块

  • 夏日虾仁菠萝饭的做法图解14夏日虾仁菠萝饭

    14.炒均匀

  • 夏日虾仁菠萝饭的做法图解15夏日虾仁菠萝饭

    15.加入少许盐调味

  • 夏日虾仁菠萝饭的做法图解16夏日虾仁菠萝饭

    16.关火放入菠萝块

  • 夏日虾仁菠萝饭的做法图解17夏日虾仁菠萝饭

    17.撒上腰果

  • 夏日虾仁菠萝饭的做法图解18夏日虾仁菠萝饭

    18.拌匀

  • 夏日虾仁菠萝饭的做法图解19夏日虾仁菠萝饭

    19.一道具有增肌效果的夏日虾仁菠萝饭就做好了

  • 夏日虾仁菠萝饭的做法图解20夏日虾仁菠萝饭

    20.我是誉誉的御膳房,来香哈一起交流吧!

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夏日虾仁菠萝饭的家常做法

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