三色金枪鱼沙拉

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健康功效

黄瓜:活血化瘀
生菜:活血化瘀
紫甘蓝:活血化瘀

食材用料

水浸金枪鱼罐头 1罐
苦菊菜 10小枝
熟玉米粒 适量
熟鸡蛋 1个
橄榄油 适量
海盐 适量

三色金枪鱼沙拉的做法

  • 三色金枪鱼沙拉的做法图解1三色金枪鱼沙拉

    1.番茄切块

  • 三色金枪鱼沙拉的做法图解2三色金枪鱼沙拉

    2.黄瓜切片

  • 三色金枪鱼沙拉的做法图解3三色金枪鱼沙拉

    3.紫甘蓝切丝

  • 三色金枪鱼沙拉的做法图解4三色金枪鱼沙拉

    4.生菜切段

  • 三色金枪鱼沙拉的做法图解5三色金枪鱼沙拉

    5.鸡蛋切块

  • 三色金枪鱼沙拉的做法图解6三色金枪鱼沙拉

    6.金枪鱼滤去水

  • 三色金枪鱼沙拉的做法图解7三色金枪鱼沙拉

    7.拆成小块

  • 三色金枪鱼沙拉的做法图解8三色金枪鱼沙拉

    8.青菜都放入沙拉盆里

  • 三色金枪鱼沙拉的做法图解9三色金枪鱼沙拉

    9.先倒入橄榄油

  • 三色金枪鱼沙拉的做法图解10三色金枪鱼沙拉

    10.磨入海盐

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    11.淋上黑醋

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    12.拌匀

  • 三色金枪鱼沙拉的做法图解13三色金枪鱼沙拉

    13.倒入金枪鱼

  • 三色金枪鱼沙拉的做法图解14三色金枪鱼沙拉

    14.撒上玉米粒、鸡蛋块

  • 三色金枪鱼沙拉的做法图解15三色金枪鱼沙拉

    15.一道美味低卡的三色金枪鱼沙拉就做好了

  • 三色金枪鱼沙拉的做法图解16三色金枪鱼沙拉

    16.我是誉誉的御膳房,来香哈一起交流吧!

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三色金枪鱼沙拉的家常做法

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