爆炒蒜泥花菜

爆炒蒜泥花菜
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健康功效

猪油:抗癌防癌
红糖:补血

爆炒蒜泥花菜的做法

  • 爆炒蒜泥花菜的做法图解1

    1.花菜洗净切块备用

  • 爆炒蒜泥花菜的做法图解2

    2.热锅倒猪油烧热爆香蒜泥

  • 爆炒蒜泥花菜的做法图解3

    3.倒花菜翻炒均匀

  • 爆炒蒜泥花菜的做法图解4

    4.炒到7分熟再加调料

  • 爆炒蒜泥花菜的做法图解5

    5.加料酒2勺,酱油一勺,清水4勺翻炒均匀

  • 爆炒蒜泥花菜的做法图解6

    6.盖盖焖一分钟

  • 爆炒蒜泥花菜的做法图解7

    7.加味精,葱花翻炒均匀即可

  • 爆炒蒜泥花菜的做法图解8

    8.装盘成品图

小贴士

加4勺水,焖一分钟能让花菜保持嫩的口感

爆炒蒜泥花菜的家常做法

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