木耳:抗癌防癌 酱油:活血化瘀
1.木耳泡发,洗净,撕成小片
2.剁辣椒
3.大蒜切碎
4.大蒜里加上面所说的辅料
5.木耳过水煮一遍,捞起来放入凉水,捞起来滤过点水分,放入容器,加入剁辣椒,大蒜等调料,拌匀,OK啦!
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