木耳:维持皮肤和粘膜健康
酱油:活血化瘀
味精:升压
1.猪里脊切厚片
2.放入碗中
3.蒜苔切段
4.泡发木耳撕成块
5.葱姜切片
6.肉中放入酒
7.盐
8.味精
9.酱油
10.蛋清
11.搅拌均匀放置半小时
12.锅中倒入油
13.油热放入肉
14.迅速打散捞出控油
15.蒜苔放入油中断生
16.木耳放入断生捞出控油
17.留底油葱姜爆香
18.倒入肉,木耳,蒜苔
19.加入酱油
20.盐
21.糖,花椒粉
22.翻炒
23.加入少许清水
24.倒入老陈醋
25.湿淀粉
26.味精
27.翻匀即可出锅
28.面条煮熟捞出
29.一道美味的过油肉拌面就做好了
30.我是筱筱德,来香哈一起交流吧!
*即可。