白切隔山肉/挡风肉

白切隔山肉/挡风肉
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健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

隔山肉 一斤
炒熟的花生米 100克
葱花 适量
鸡精 适量
适量

白切隔山肉/挡风肉的做法

  • 白切隔山肉/挡风肉的做法图解1

    1.洗干净隔山肉

  • 白切隔山肉/挡风肉的做法图解2

    2.洗干净隔山肉冷水入锅,加入,葱结,姜,料酒,盐,花椒。

  • 白切隔山肉/挡风肉的做法图解3

    3.大火烧开,捞起浮沫,开小火煮35分钟左右,似滚非滚的状态慢慢煮熟才入味

  • 白切隔山肉/挡风肉的做法图解4

    4.煮好隔山肉放自然凉,

  • 白切隔山肉/挡风肉的做法图解5

    5.切成块,摆盘。

  • 白切隔山肉/挡风肉的做法图解6

    6.花生米刀拍碎,香菜切小段

  • 白切隔山肉/挡风肉的做法图解7

    7.倒在隔山肉上

  • 白切隔山肉/挡风肉的做法图解8

    8.葱花大蒜,切碎,放碗里,加鸡精,白糖,胡椒粉,一点点矿泉水,(酱油不咸也可以不加)

  • 白切隔山肉/挡风肉的做法图解9

    9.热锅,放入花生油,稍微多点,烧冒烟

  • 白切隔山肉/挡风肉的做法图解10

    10.倒进事先的葱花,蒜蓉碗里,

  • 白切隔山肉/挡风肉的做法图解11

    11.碗里在加酱油,

  • 白切隔山肉/挡风肉的做法图解12

    12.淋到隔山肉里,大功告成。

小贴士

步骤很重要,热油倒进碗里,葱花,和蒜蓉的香味才出香味,隔山肉早点去菜市场都有卖,或者下午3点这样,晚了基本被买光。

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白切隔山肉/挡风肉的家常做法

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