蜜汁煎肉脯

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作者:独爱你

食材用料

鸡胸肉 一块
柠檬片 三片
黑胡椒粉 适量
适量
腌料汁: 用量

蜜汁煎肉脯的做法

  • 蜜汁煎肉脯的做法图解1蜜汁煎肉脯

    1.鸡胸肉洗净切成两片用肉锤前后敲打拍松

  • 蜜汁煎肉脯的做法图解2蜜汁煎肉脯

    2.

  • 蜜汁煎肉脯的做法图解3蜜汁煎肉脯

    3.放入大碗中

  • 蜜汁煎肉脯的做法图解4蜜汁煎肉脯

    4.加入盐

  • 蜜汁煎肉脯的做法图解5蜜汁煎肉脯

    5.黑胡椒粉

  • 蜜汁煎肉脯的做法图解6蜜汁煎肉脯

    6.抓匀腌制备用

  • 蜜汁煎肉脯的做法图解7蜜汁煎肉脯

    7.

  • 蜜汁煎肉脯的做法图解8蜜汁煎肉脯

    8.蒜切末

  • 蜜汁煎肉脯的做法图解9蜜汁煎肉脯

    9.放入碗中

  • 蜜汁煎肉脯的做法图解10蜜汁煎肉脯

    10.加入4汤匙蜂蜜

  • 蜜汁煎肉脯的做法图解11蜜汁煎肉脯

    11.2汤匙油

  • 蜜汁煎肉脯的做法图解12蜜汁煎肉脯

    12.搅拌均匀成酱汁

  • 蜜汁煎肉脯的做法图解13蜜汁煎肉脯

    13.把酱汁倒入鸡肉中

  • 蜜汁煎肉脯的做法图解14蜜汁煎肉脯

    14.抓匀

  • 蜜汁煎肉脯的做法图解15蜜汁煎肉脯

    15.盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一夜

  • 蜜汁煎肉脯的做法图解16蜜汁煎肉脯

    16.锅中倒入油烧至六成热

  • 蜜汁煎肉脯的做法图解17蜜汁煎肉脯

    17.放入鸡胸肉

  • 蜜汁煎肉脯的做法图解18蜜汁煎肉脯

    18.小火煎至金黄色翻面

  • 蜜汁煎肉脯的做法图解19蜜汁煎肉脯

    19.继续煎至金黄色夹出

  • 蜜汁煎肉脯的做法图解20蜜汁煎肉脯

    20.原锅倒入腌肉的酱汁

  • 蜜汁煎肉脯的做法图解21蜜汁煎肉脯

    21.大火烧至浓稠即可关火

  • 蜜汁煎肉脯的做法图解22蜜汁煎肉脯

    22.浇倒在鸡肉上即可

  • 蜜汁煎肉脯的做法图解23蜜汁煎肉脯

    23.一道美味的蜜汁煎肉脯就做好了

  • 蜜汁煎肉脯的做法图解24蜜汁煎肉脯

    24.我是独爱你,来香哈一起交流吧!

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蜜汁煎肉脯的家常做法

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