茄子:低蛋白质 韭菜:补肾
1.茄子和韭菜洗干净备用
2.把茄子划几个口,看茄子粗细大小,粗的多划几下。
3.韭菜香菜切碎和肉馅拌匀,加上油,盐,鸡精,跟平时和饺子馅差不多,只是需要更咸一些!
4.馅拌好以后开始装进划好口的茄子里面。
5.装锅开火开始蒸,开锅蒸15分钟。
蒸的时间不宜过长,久了茄子会烂。馅一定比平时口味要咸,因为茄子没有盐味!
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