酱油:补血、护齿、保护骨骼



1.准备材料备用



2.热油锅爆香蒜末姜末,倒鳗鱼籽翻炒均匀



3.鱼籽变白,倒蚝油,料酒,酱油



4.翻炒均匀



5.这样鱼籽就炒好了



6.豆腐中间挖深坑,但别挖破了,挖漏底



7.把炒好的鱼籽塞满豆腐挖的坑



8.再把剩下的鱼籽铺满盘子空隙



9.撒少许鸡精



10.热水上锅蒸10分钟



11.这样就蒸好了,端出撒葱花备用



12.冷锅倒料酒,酱油,清水



13.煮开勾芡,淋蒸好的豆腐上即可



14.一道美味的鱼籽镶豆腐就做好了



15.我是慧慧家有乖宝宝,来香哈一起交流吧
鱼籽先炒熟炒入味再蒸
