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凉拌藕片
健康功效
藕:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
凉拌藕片的做法
![凉拌藕片的做法图解1]()
1.藕切成片
![凉拌藕片的做法图解2]()
2.切好胡萝卜，香菜，芹菜
![凉拌藕片的做法图解3]()
3.锅中水烧开倒入藕片
![凉拌藕片的做法图解4]()
4.煮三分钟，捞出过凉水备用
![凉拌藕片的做法图解5]()
5.盘子中，放入胡萝卜，香菜，芹菜，盐，味极鲜，花椒油，花椒面，味精，辣椒油拌勻
![凉拌藕片的做法图解6]()
6.到入藕片
![凉拌藕片的做法图解7]()
7.拌匀，㷈15分钟后装盘即可
![凉拌藕片的做法图解8]()
8.一道美味的凉拌藕片就做好了
凉拌藕片的家常做法
（全部）
藕:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
1.藕切成片
2.切好胡萝卜，香菜，芹菜
3.锅中水烧开倒入藕片
4.煮三分钟，捞出过凉水备用
5.盘子中，放入胡萝卜，香菜，芹菜，盐，味极鲜，花椒油，花椒面，味精，辣椒油拌勻
6.到入藕片
7.拌匀，㷈15分钟后装盘即可
8.一道美味的凉拌藕片就做好了
