午餐的菜谱做法大全

番茄牛肉意面

用料：牛肉、西红柿、意大利面、葱白、糖、蚝油、胡椒粉、芝士粉、油、盐

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鱿鱼炒西芹

用料：鱿鱼、西芹、蒜头、盐、味精

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腊肠鸡蛋炒饭

用料：米饭、腊肠、鸡蛋、混合蔬菜粒、葱、蚝油、生抽、食用油

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双色饺子饼

用料：双色饺子皮、肉末、韭菜、鸡蛋、猪油渣、盐、味精、蘸料醋

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不用面粉的白菜饺子

用料：大白菜、香菜、金针菇、三色藜麦、香菇（干）、10克轻盐特级原汁酱油、水

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教你烹饪鳜鱼

用料：鳜鱼、小葱、姜、盐、玉米淀粉、黄酒、蒸鱼豉油、大蒜、玉米油

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酱青鱼（ 轻盐版）

用料：青鱼、葱白、生姜、味达美臻品料酒、8克轻盐特级原汁酱油

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金玉满堂

用料：南瓜、时蔬菜、坚果、虾仁、盐、鸡精

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香肠炒米饭

用料：剩米饭、广式香肠、线椒、小米椒、胡萝卜、盐、味精、葱花、蒜蓉

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时蔬谷物炒饭

用料：谷物饭、时蔬菜、熟虾仁、醋、生抽、盐、鸡精、腊肠

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老虎面条

用料：黑木耳、胡萝卜、瘦肉、醋、生抽、盐、鸡精、米线

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柿柿如意番茄饭

用料：番茄、谷物米饭、蔬菜粒、烤肠肉、生抽、醋、蚝油、盐、鸡精、薄荷叶

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西兰花炒虾仁

用料：西兰花、虾仁、盐、糖、蒜头

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闽南海蛎煎

用料：海蛎、葱末、淀粉、鸡蛋、生抽、鸡精、炸好的的葱头、胡椒粉

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虾仁鸡蛋炒韭菜

用料：虾仁、鸡蛋、韭菜、料酒、黑胡椒粉、盐、食用油

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葱油拌面

用料：面条、葱段、油、生抽、蚝油、老抽、糖

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小米鲜虾粥

用料：小米、鲜虾、胡萝卜、姜、盐、油、葱

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虾仁炒毛豆米

用料：虾仁、毛豆米、胡萝卜、姜、蒜、料酒、盐、淀粉、葱、油

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