午餐的菜谱做法大全

清脆爽口蓑衣黄瓜

用料：黄瓜、蒜、干辣椒、盐、糖、生抽、陈醋、油

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低脂零卡的秘制腌黄瓜

用料：黄瓜、小米椒、大蒜、姜、花椒、八角、生抽、老抽、陈醋、蚝油、白糖、盐

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鱼柳包子

用料：鱼柳、小麦粉、纯牛奶、酵母粉、姜葱料酒、酱油、鸡蛋、玉米淀粉、盐、水

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福袋包

用料：饺子皮、韭菜、小草鸡蛋、豌豆、玉米粒、胡萝卜、河虾仁、盐、味精、小葱叶、玉米油、擀面杖、油刷、黄酒、玉米淀粉

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咸蛋黄培根炒意面

用料：意大利面、金奇香咸蛋黄、培根、洋葱、盐、油、芝士粉、黑胡椒

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香蕉核桃仁松饼

用料：香蕉、核桃仁、低筋面粉、草鸡蛋、纯净水、玉米油（或宝宝油）、平底不粘锅、料理机、硅胶勺

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红油凉拌苦笋丝

用料：苦笋、红油（熟辣椒油）、蒜、小葱、生抽、香醋、盐、糖、花椒油

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雪菜烧河蚌

用料：河蚌肉、老姜、大蒜、雪菜、盐、黄酒、小葱

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春韭炒虾

用料：春韭、虾、姜、蒜、盐、植物油

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凉拌香椿

用料：香椿、豆腐、辣椒、油、生抽、盐、白糖

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清炒莴笋尖

用料：莴笋尖、盐、鸡精、味精、白糖、姜、蒜、辣椒、菜籽油、猪油

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菜心炒鸡蛋

用料：菜心、鸡蛋、盐、植物油

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实蛋炒虾仁

用料：虾仁、实蛋、胡萝卜、鲜蘑菇、豌豆、小葱、盐、味精、玉米淀粉、黄酒

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西红柿鸡蛋面

用料：西红柿、鸡蛋、生面、盐、糖、葱花、开水

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豆腐包子

用料：豆腐、面粉、油、盐、海鲜酱油、生抽、辣椒末、13香、蒜、姜、葱、酵母、猪油、味精

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酸辣白菜便当

用料：白菜、黄豆酱、红辣椒、大葱、盐、香醋、鸡蛋、水、小葱花、鸡蛋里的盐、大米、小米

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蚝油鸡翅便当

用料：鸡翅、米饭、蚝油、生抽、大蒜、姜、葱

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牛肉豆角便当

用料：豆角、牛肉、米饭、生抽、淀粉、嫩肉粉、花生油、姜、大蒜、白酒

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