午餐的菜谱做法大全

清炒豆芽便当

用料：豆芽、花椒、葱、油、盐、米饭

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凉拌鸡丝

用料：鸡胸肉、鸡腿、盐、味精、生抽、老干妈、葱、姜、蒜、香菜、小米椒

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肉丝蒜黄

用料：蒜黄、鸡胸肉、盐、干辣椒

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韭菜炒豆芽

用料：豆芽、胡萝卜、韭菜、食用油、盐

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牛肉萝卜便当

用料：萝卜、牛肉、米饭、生抽、盐、淀粉、嫩肉粉、葱、姜、白酒

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毛豆火腿便当

用料：毛豆、火腿肠、米饭、大蒜、盐、蚝油

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肉沫豆角蛋炒饭便当

用料：豆角、肉沫、鸡蛋、米饭、大蒜、料酒、生抽、淀粉、盐、花生油

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咖喱鸡肉便当

用料：鸡胸肉、土豆、红萝卜、洋葱、咖喱、盐、米饭、菠萝、芦笋

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咖喱饭便当

用料：土豆、胡萝卜、木耳、莴苣、鸡胸肉、杂蔬（胡萝卜、玉米、豌豆）、米饭、咖喱块、食用油、黑芝麻、水煮蛋

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麻辣魔芋

用料：魔芋、五花肉、泡椒、泡姜、小葱、大蒜、花椒、老干妈水豆豉、生抽、食用油、鸡精

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麻辣口水鱼

用料：草鱼、葱、老干妈、小米椒、盐、味精、鸡精、姜、鸡蛋、生粉、生抽、耗油

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贡菜肉沫便当

用料：贡菜干、肉沫、大蒜、小米椒、生抽、淀粉、料酒、花生油、豆瓣酱、盐

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无油烟营养便当

用料：虾、肉松、鸡蛋、生菜、米饭、红提、黑芝麻、生抽、生姜、花椒、小葱、料酒、盐

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油焖大虾便当

用料：鲜虾、姜、番茄酱、生抽、白糖、食用油、料酒、温水、米饭、白芝麻

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孜然火腿土豆丁

用料：土豆、火腿肠、熟白芝麻、孜然粉、辣椒粉、生抽、盐、油、葱花

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西兰花木耳炒火腿

用料：西兰花、木耳、火腿、葱蒜、生抽、蚝油、盐

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豆角肉沫便当

用料：豆角、猪肉、大蒜、料酒、生抽、淀粉、盐、花生油

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芹菜肉沫蛋炒饭便当

用料：芹菜、胡萝卜、肉沫、鸡蛋、米饭、生抽、盐、料酒、淀粉、花生油

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