包菜[图]

包菜

别名:圆白菜、卷心菜、结球甘蓝、高丽菜、结球甘蓝、洋白菜、包心菜、莲花菜

禁忌人群:皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食;包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃。

适宜人群:一般人群均可食用。特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。

  • 粉丝包菜的做法[图]

    粉丝包菜

    用料:包菜、龙口粉丝、红辣椒、食盐、醋、料酒

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  • 馄饨的做法[图]

    馄饨

    用料:猪绞肉、面粉、包菜、大葱、生姜、酱油、盐、熟植物油、香油、白糖、花椒粉、清水、水、干淀粉

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  • 番茄疙瘩汤的做法[图]

    番茄疙瘩汤

    用料:番茄、面、肉末、包菜、水发香菇

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  • 槐花包菜的做法[图]

    槐花包菜

    用料:包菜、槐花、鸡蛋、面粉、胡萝卜、盐、味精、胡椒粉、油

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  • 酱爆手撕包菜的做法[图]

    酱爆手撕包菜

    用料:卷心菜、黄豆酱、葱、姜、蒜、盐、酱油、醋、鸡精

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  • 辣包菜的做法[图]

    辣包菜

    用料:包菜、胡萝卜泥、蒜泥、姜泥、辣椒粉

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  • 豆角包菜肉丝炒饭的做法[图]

    豆角包菜肉丝炒饭

    用料:豆角、包菜、肉丝、剩饭、蒜头、黄油、盐、酱油

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  • 包菜炒油条的做法[图]

    包菜炒油条

    用料:包菜、小油条、高汤、葱末、姜末、蒜末、蚝油、番茄酱、花生油

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  • 手撕包菜的做法[图]

    手撕包菜

    用料:大头菜、肥肉、蒜末、姜、干辣椒、花椒、老抽、醋、盐、味精,鸡精少许

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  • 手撕包菜的做法[图]

    手撕包菜

    用料:圆白菜、八角、辣椒、花椒、盐

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  • 饺子的做法[图]

    饺子

    用料:肉馅儿、饺子皮、香菇、包菜、榨菜、鸡蛋、大葱、生姜

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  • 手撕包菜的做法[图]

    手撕包菜

    用料:包菜、姜、蒜、干辣椒、盐、鸡精、味精、白糖、镇江香醋、生抽、老抽、麻辣鲜、花椒粉

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  • 手撕包菜的做法[图]

    手撕包菜

    用料:包菜、葱、姜、干辣椒、八角、盐、味精、生抽、醋、香油

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  • 肉丝包菜炒粉的做法[图]

    肉丝包菜炒粉

    用料:包菜、瘦肉、粉丝、葱、蒜、干红辣椒、生抽、盐、鸡精、香醋

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  • 凉拌包菜的做法[图]

    凉拌包菜

    用料:包菜、蒜末、醋 糖 盐 辣椒油 麻油 味精

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  • 娘惹杂菜的做法[图]

    娘惹杂菜

    用料:包菜、红萝卜、鲜百合、粉丝、腐皮、金针菜、(懒人用1小把干茶数菇代替)、干木耳、香菇、香菜、蒜肉、黄豆酱、南乳、糖、盐、油

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  • 咸饭的做法[图]

    咸饭

    用料:五花肉、包菜、胡萝卜、米、生抽、糖、盐、鸡精

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  • 柠香包菜沙拉的做法[图]

    柠香包菜沙拉

    用料:包菜、紫甘蓝、粉丝、柠檬汁、芝麻油、白醋、盐、黑胡椒粉

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